Bejegyzések szerzőtől Viblance
Sütőtökös zabpalacsinta
Az ősz ízei egy finom, puha palacsintában… Dobd fel Mézeskalácsos granolával, amiben az ünnepi fűszerek és a vörösáfonya dominál.
Citromos víz – csodaital vagy csak kellemes frissítő?
Mit mond a tudomány az éhgyomorra fogyasztott citromos vízről?Amikor életmódváltásba vagy fogyókúrába kezdünk, szinte biztos, hogy előbb...
A zabkása készítés 8 módja, melyek közül kettőről még garantáltan nem hallottál
Kifogytál az egészséges reggeli receptekből? Akkor itt az ideje, hogy beépítsd a mindennapokba az ezerféle változatban elkészíthető zabk...
Mikrobiom-barát reggeli: Hogyan táplálhatod a bélflórád a megfelelő ételekkel?
A mikrobiom szót napjainkban nagyon sokat hallani. Egy-egy cikk elolvasása vagy videó megnézése, podcast meghallgatása után talán csupán...
Csokoládés mogyoróvajas alma karikák
Gyakran előforduló probléma, hogy mit együnk, ha napközben megéheznénk. Ebben a bejegyzésben egy végtelenül egyszerű, 4 összetevőből áll...
4 kalóriacsapda, ami miatt nem tudod elérni az egészséges testsúlyod
Próbálsz a lehető legegészségesebben táplálkozni, mégsem tudod a súlytöbbleted leadni?
A minőség, mennyiség, helyes arányok egyaránt fo...
Hogyan válassz a növényi italok közül
Ma már senkinek sem újdonság, hogy a boltok polcain a tehéntej mellett növényi italok is sorakoznak: zab, kókusz, rizs, szója alapúak a ...
