Blog
Hogyan legyél boldog egyedül is?
„Boldog az, aki egyedül tud lenni.” – mondta Csíkszentmihályi Mihály, híres pszichológus, boldogságkutató. Sokak számára mégis az egyedü...
Így tervezzük meg a heti étkezésünket
A sűrű hétköznapokban sokszor kevés idő jut rá, hogy előre kitaláljuk melyik nap mit szeretnénk főzni, mit fogunk a nap folyamán enni. Á...
Immunerősítés táplálkozással? Hogyan?
Az immunrendszer védelmére nem csak a téli hónapokban kell nagy hangsúlyt fektetni, hanem az év minden szakaszában. Ahhoz, hogy szerveze...
Fehérjében gazdag reggeli ötletek tojás nélkül
Rántotta, omlett, tükörtojás, főtt tojás, buggyantott tojás, lágy tojás... A listát még sokáig lehetne sorolni, hiszen számos étel közpo...
Édesség utáni vágy – hogyan küzdd le?
Lépten-nyomon azon kapod magad, hogy valami édességen jár az eszed? Egy kocka csokival, pár darab keksszel vagy egy kis szelet süteménny...
“Nehéz úgy élni, hogy mások a táblán mutatott eredményeid alapján értékelnek.” Késely Ajna, olimpikon úszóval beszélgettünk
Idén szeretnénk Titeket - Viblance fogyasztókat, igazi granola őrülteket - közelebbről megismerni. Kíváncsiak vagyunk rá, kik vagytok, m...
A kollagén hatása és legjobb formái
Az elmúlt években hatalmas népszerűségre tett szert a kollagén, mint étrend-kiegészítő. Sokan igazi anti-aging sztárként tartják számon....
