Bejegyzések szerzőtől Hermán Judit
A vegán húsvéti menü is lehet élvezetes, íme az ajánlatunk növényi alapú receptekből!
A húsvét a tavasz legnagyobb ünnepe. Az étkezés a központi eleme, ahol leginkább az állati eredetű hozzávalókból elkészíthető ételek dom...
5 gluténmentes liszt alternatíva, ha kerülnöd kell a hagyományos búzalisztet
Mint tudjuk, a klasszikus liszt búzából készül. Előfordulhat azonban, hogy valakinek a szervezete érzékeny erre az alapanyagra. A cöliák...
Fogyni szeretnél? Akkor vedd a cipőd és fuss!
A futás az egyik legnépszerűbb szabadtéri mozgásforma, és ha úgy vesszük, akkor ingyenes és kötetlen. Ha bármikor azt érezzük, hogy mozo...
Meglepő, de hatásos- ezért építsd be az életedbe az almaecetet, ha eddig még nem tetted volna
Az almaecetet már régóta használják főzésben és a természetgyógyászatban egyaránt. Számos, egészségre gyakorolt jótékony hatása miatt ér...
Agykarbantartó túra, avagy fogd a hátizsákod és irány a természet!
Itt a jó idő, és ilyenkor a legtöbben arra vágyunk, hogy a szabadba mehessünk. Cikkünkben arról lesz szó, hogy milyen hatással van a túr...
Minden, amit tudni érdemes az időszakos böjtről!
Mostanában sokat hallani a tisztítókúrákról, böjtökről. Tavasz közeledtével pont itt van ennek az ideje. Összeszedtük, hogy mire érdemes...
Minden amit vegánként tudni akartál a B-12 vitaminról!
Sokan azt gondolják, hogy a növényi életmód mellett nem fedezhetőek a szervezet számára szükséges fontos tápanyagok, mint például a B-12...
Karácsonyi ajándék ötletek- Nem csak vegánoknak!
Hamarosan itt az év legszebb ünnepe, azonban sokaknak ez az időszak talán kissé stresszes tud lenni. Éppen ezért jobb ha időben elkezdjü...
Az agy nagy dolog – így hozd ki belőle a legtöbbet megfelelő odafigyeléssel és tudatos táplálkozással!
Az agyunk a legfontosabb szervünk, ezért mindenképpen érdemes odafigyelnünk rá. Mivel központi helyet foglal el az életünkben, érdemes j...
Tudtad, hogy a magnéziummal elősegíthető a test számos részének zökkenőmentes működése?
A magnéziumot jól ismerjük és a legtöbb ember tudja, ha görcsöl a lába, akkor ott nagy valószínűséggel egy kis magnézium hiány lépett fe...
