Blog
Milyen életmódbeli tényezők befolyásolják a hormonrendszert?
Nem csak a táplálkozás, hanem az életmód is hat a hornokora, tehát ha nem alszunk megfelelően, csak túl stresszesek vagyunk, vagy nem mo...
Milyen vitaminok és ásványi anyagok segítik leginkább a hormonrendszerünk optimalizálását?
Ez már köztudott tény, hogy amit megeszünk az hatással van az egész szervezetünk működésére, így hormonjainkra is.
...
Mik a hormonális egyensúlyhiány jelei?
A modern életmódunk és táplálkozásunk következtében már egyre több ember küzd valamilyen hormonális problémával. Amikor hormonális probl...
Miért edd meg inkább a vitaminjaid az ételeid részeként az infúziók helyett?
Azt gondolhatjuk a hirdetések alapján, hogy az infúzión bejuttatott vitaminkoktél sokkal hatékonyabb, hiszen az egyből a vérbe kerül. So...
Miért alszunk nehezebben a telefonozás után?
A fényt kibocsátó -kijelzős- kütyüknek köszönhetően szinte folyamatosan ki vagyunk téve mesterséges kék fénynek, este is. A természetes ...
Mikroműanyagok és víz: miért számít hogy milyen vizet iszol?
Ha gond van a csapvízzel, más a szaga vagy az íze, sokan döntenek úgy, hogy palackozott vizet isznak. Lehet, hogy jobb íze van a palacko...
Egészséges mikulás csomag – mi kerüljön bele idén?
December 5-én minden gyermek lelkesen pucolja a kis csizmáját, kikészíti az ablakba és izgatottan várja az éjjelt, hogy eljöjjön a Mikul...
A kávéfogyasztás előnyei
Espresso, americano, cappuccino, macchiato, latte, flat white, mocha... Mindenkinek ismerősek a felsorolt kávétípusok. Legyen szó egy hé...
Szabadidősport és táplálkozás – mit együnk edzés előtt alatt és után?
A legtöbb ember életében valamilyen szinten jelen van a testmozgás és a sport. Ha nem is feltétlenül teljesítmény orientált vagy hivatás...
Prebiotikum és probiotikum – mi a különbség?
Az egészséges bélflóra kulcsfontosságú az ideális emésztéshez, a jó közérzethez és szervezetünk megfelelő működéséhez. Az immunrendszerü...
