Blog
Ismerd meg a 3 kedvenc superfoodom + megmutatom a kedvenc reggeli receptemet is!
Hosszú távon érdemes olyan ételekből összeállítani alakformáló diéta alatt is az étrendet, amik laktatóak és valóban magas a tápértékük....
5 praktikus dolog, ami segíthet, hogy formába hozd magad
Legyél egészségtudatos irreális elvárások nélkül!
Az előző bejegyzésemben olvashatsz arról, hogy az egészséges testsúly elérése, megtart...
Zöld termesztés házilag, avagy amit a mikrozöldekről tudni érdemes!
Mostanában nagy népszerűségnek örvendenek a mikrozöldek, és egyre többen próbálkoznak az otthoni termesztéssel. De vajon miért van ekkor...
Amit eddig nem tudtál a C- vitaminról! Ebből egyél sokat, ha növelni szeretnéd a C-vitamin beviteled!
A C- vitaminról sokat tudunk, de lehet, hogy nem eleget. Előfordul, hogy tévhitben élünk bizonyos információkkal kapcsolatban, amiről ed...
Nyaralni indulsz? Ezt ne felejtsd otthon!
Szeretnél a nyaralás alatt is ügyelni a vonalaidra? Nem tudod előre mit tudsz majd enni? Vigyél magaddal Viblance granola szeletet!
Bár...
Edzés vegán módra: növényi fehérjebevitel – mit együnk edzés előtt és után?
Aki sportos életmódot folytat biztosan jól tudja, hogy a rendszeres edzések mellett az étkezésre is oda kell figyelni. Nemcsak arra, hog...
Nem kell többé bolti fagyit venned! Mutatjuk hogy tudod egészségesen elkészíteni otthon!
Ha egészséges, házi, ráadásul vegán fagyit keresel, akkor jó hírünk van! Az alábbi kesudiós fagylatot te magad is bármikor elkészítheted...
Mindennap egy marék kékáfonya a jobb agyműködés és az egészség fenntartása érdekében
A kék áfonya az egyik legkedveltebb tavaszi/ nyári gyümölcs. Édes, tápláló és persze nagyon finom. Gyakran szuperételnek nevezik, mivel ...
Vekni: Egy hely, ahova visszavárnak!
A forgalmas Ferenc körútról a Tompa utcán végighaladva a Ferenc téren át eljuthatunk a Veknihez, ami nem csak kávézó, hanem delikátesz i...
Fogyassz több kék színű gyümölcsöt és legyél még egészségesebb!
Többször hallottunk már arról, hogy mennyire fontos a gyümölcsfogyasztás. De vajon hogyan döntsük el, hogy melyik számunkra a legjobb és...
