Blog
Zöldalmàs Fruit Cup, az egészséges házi fagyi
Meghoztuk az egészséges házi fagyi alternatívát a nyárra, mégpedig pohárba zárt smoothie formájába. Készítsetek ti is Fruit Cupot, és fo...
A hosszú élet titka talán a kávéban rejlik? Érdekességek a kedvenc feketénkről!
A rendszeres kávéfogyasztás jótékony hatással van a szív- és érrendszeri problémákra.
A kávé egyik fő elemeként ismert klorogénsav az ...
Zabkása, nem csak reggelire! 2 tápláló sós zabkása recept az őszi hétköznapokra
Jó pár cikket és zabkása receptet is megosztottunk már veletek a blogon és a receptkönyvünkben is, de ez egy olyan téma, amit nem lehet ...
Szuperkása: az egészséges szénhidrát forrás a jobb szellemi teljesítményért
Közeleg a vizsgaidőszak vagy fontos projektre készülsz? Akkor ideje felturbózni az agysejteket!
Neked mi jut eszedbe arról, hogy agyser...
Így készíts proteines zabkását mellékíz nélkül!
Te is úgy gondolod, hogy nehéz állati fehérjék nélkül fedezni a megfelelő proteinbevitelt? Hagyd, hogy megcáfoljuk!
Magvak, mint szupe...
Ropogós müzlivel az egészséges mikrobiomért
Tápláld a mikrobiótádat minden reggel egy adag ROPOGÓS MÜZLIVEL!
Írta: Nyikos Ráhel, dietetikus
A dietetikai konzultációkon egyre ...
Hogyan edd a granolát ha szénhidrát anyagcsere zavarod van?
Fogyaszthatsz-e granolát, ha a szénhidrát-anyagcsere zavarod van?- Nyikos Ráhel, dietetikus válaszol.
A válasz igen, de nem mindegy hogy...
Viblance Granola Bar- Miért csináltunk granola szeleteket?
Gyümölcsszelet, müzliszelet, energiaszelet, proteinszelet... Tény, hogy bőséges a kínálat a különféle szeletek piacán. De akkor miért is...
Milyen a jó fehérjeszelet?
Ma már a protein szeleteket a sportolás elengedhetetlen „hozzávalójának” tekintjük. Az élelmiszerboltok sportosztályának, vagy az edzőte...
