Egészséges étkezés
Kortyolj bele az egészségbe! A tápláló smoothie receptje
Hogyan lehet a zöldségeket és a gyümölcsöket a legegyszerűbben beilleszteni a napi étrendbe? Igaz, hogy a smoothie-k segítik a tápanyago...
Smoothie vagy dzsúsz – melyik az egészségesebb?
Nincs is annál jobb, mint egy friss zöldséges-gyümölcsös csodaitallal indítani a napot. Azonban nem mindegy, hogy smoothie vagy dzsúsz f...
Valóban rákot okoz a mikrohullámú sütő? Elkészítési módok, melyekkel több tápanyag marad az ételben
Élelmiszerkutatók vizsgálták, hogy bizonyos zöldségek antioxidánstartalma milyen mértékben változik a különböző elkészítési módok hatásá...
Ezekre figyelj, hogy a smoothie valóban lendületet adjon
Milyen hatással van az almás smoothie a vércukorszintre? Kerüljön bogyós gyümölcs, banán és mangó is a turmixba? Cikkünkben Dr. Michael ...
5 fontos szabály, hogy felkészüljünk a télre kívül-belül!
Kicsit megkésve, de beköszöntött a hideg idő is, azonban fontos, hogy nem csak a téli kabát felkutatása időszerű... Nézzük, hogyan készí...
5 egészséges finomság granolával felturbózva
A "granola" szó pár éve már itthon is ismert fogalom. A müzlire hasonlító reggeli fajtát egyre több helyen szerezhetjük be, sőt az ügye...
6 jótékony olajos mag, amit érdemes fogyasztani
Biztosan ti is hallottatok már az olajas magvak pozitív hatásairól. Mostani cikkünkben arról lesz szó, hogy miért érdemes rendszeresen ...
Granola reggelire? Csanaky Lilla, táplálkozástudományi szakemberrel beszélgettünk
Zsolt és David, a Viblance márka alapító tagjai a vállalkozásuk indításakor nemcsak azt tűzték ki maguknak célként, hogy finom reggeli a...
Egészségtudatos táplálkozás a minőségen túl
Vendégcikk: @nutrifitbysophie
Az egészségtudatos táplálkozás jóval túlmutat a minőségi hozzávalókon… Az utóbbi 1-2 évben központi szerep...
Egészséges-e ami fitt vagy diétás?
Az utóbbi pár évben felkapott lett fittnek lenni. A mindenmentes sütik, a diétás receptek és a reform termékek hatalmas népszerűségnek ö...
