Dietetikus válaszol
IR, azaz a 2-es típusú cukorbetegség első kapuja
A 2. típusú cukorbetegség “első kapujának” is nevezhető egészségügyi állapot sokkal több embert érint, mint azt gondolnánk. A cukorbeteg...
A multivitaminok és étrend-kiegészítők többsége felesleges pénzkidobás lenne? – 1. rész
Sokan csodaszerként tekintenek az étrend kiegészítőkre. A vitaminok, multivitaminok, immunerősítők, népszerűsége Magyarországon egyre na...
A multivitaminok és étrend-kiegészítők többsége felesleges pénzkidobás lenne? – 2. rész
Az előző részben körbejártunk mindent amit a vitaminokról tudni érdemes. A következőkben pedig a leggyakrabban túladagolt étrend-kiegész...
A dietetikus 4 tippje, amivel 40 évesen is olyan anyagcseréd lehet, mint egy 20 évesnek!
Számos páciensem küzd a lassuló anyagcsere problémájával. Különösképpen 40 és 50 éves kor között érezhető már az a fiziológiásan indukál...
Hagyományos karácsonyi menü újragondolva- növényi alapokon
A karácsonyt szinte mindenki izgatottan várja. Számos hagyományőrző szokás mellett mégis mindenkinél kicsit más, egyedi a karácsony. Kül...
A gyerekeknek nincs ideje és kedve reggelizni- Megmutatom, hogy reggelizni élmény!
A gyerekeknek nincs ideje és kedve reggelizni -ezt tapasztaltam iskolai előadásaim során
Megmutatom, hogy reggelizni élmény!
Nemrég vesz...
5 praktikus dolog, ami segíthet, hogy formába hozd magad
Legyél egészségtudatos irreális elvárások nélkül!
Az előző bejegyzésemben olvashatsz arról, hogy az egészséges testsúly elérése, megtart...
Ismerd meg a 3 kedvenc superfoodom + megmutatom a kedvenc reggeli receptemet is!
Hosszú távon érdemes olyan ételekből összeállítani alakformáló diéta alatt is az étrendet, amik laktatóak és valóban magas a tápértékük....
A granola szelet javítja a sportteljesítményed!
A granola szelet javítja a sportteljesítményed! Teszteld le Te is!
Ha rendszeresen sportolsz, akkor biztosan számodra is fontos, hogy jó...
Mutatok neked egy bevált módszert, ami hatékonyabban segít a fogyásban, mint a kalóriaszámolás
Imádod a granolát, de szeretnél lefaragni a testzsír százalékodból? Semmi akadálya, hogy fogyaszd, nem kell lemondanod az ízletes, egész...
