Dietetikus válaszol
Nyaralni indulsz? Ezt ne felejtsd otthon!
Szeretnél a nyaralás alatt is ügyelni a vonalaidra? Nem tudod előre mit tudsz majd enni? Vigyél magaddal Viblance granola szeletet!
Bár...
Hogyan edd a granolát ha szénhidrát anyagcsere zavarod van?
Fogyaszthatsz-e granolát, ha a szénhidrát-anyagcsere zavarod van?- Nyikos Ráhel, dietetikus válaszol.
A válasz igen, de nem mindegy hogy...
Ropogós müzlivel az egészséges mikrobiomért
Tápláld a mikrobiótádat minden reggel egy adag ROPOGÓS MÜZLIVEL!
Írta: Nyikos Ráhel, dietetikus
A dietetikai konzultációkon egyre ...
Szuperkása: az egészséges szénhidrát forrás a jobb szellemi teljesítményért
Közeleg a vizsgaidőszak vagy fontos projektre készülsz? Akkor ideje felturbózni az agysejteket!
Neked mi jut eszedbe arról, hogy agyser...
Akkor most kell reggelizni vagy sem? És az időszakos böjtölés?
A nap első étkezésének kérdése korántsem olyan egyszerű, mint azt elsőre gondolnánk. Gyerekkorunk óta csak azt hallgatjuk, hogy az étkez...
Melyik gyümölcs a leghatékonyabb a rákos sejtek ellen?
Kutatók gyümölcsöket vizsgálva keresték a választ arra, hogy melyek képesek hatásosan harcolni a rák ellen. Az eredményeket dr. Michael ...
Valóban veszélyes lehet a kalciumtartalmú étrendkiegészítők használata?
Jótékony hatással van a szervezetre, ha a kalcium élelmiszerek által jut a szervezetbe. Vajon ugyanez elmondható akkor is, mikor étrendk...
Így készítsd el a zöldségeket, hogy megőrizzék a tápanyagtartalmukat
Párolva, főzve, esetleg mikrohullámú sütőben elkészítve? A megfelelő elkészítési módszer kiválasztásának kulcsfontosságú szerepe van abb...
Hogyan válassz gabonapelyhet, hogy a reggeli lendület kitartson délig
A gabonapehely pompás választás lehet, ha valami tápláló, finom és könnyen elkészíthető reggelivel szeretnéd kezdeni a napot. Azonban ne...
Triplázd meg a rost mennyiségét a diétádban! Miért és hogyan?
Sok helyről hallod, hogy egészségesen kell táplálkozni, mert különben…(?) Aztán, amikor pizza és saláta között kell választanod, mégsem ...
