Életmód
Valóban befolyásolja a tofu a hormonrendszer működését?
A tofu szójából készül, és a szója körül még mindig sok a félreértés – különösen a hormonháztartásra gyakorolt hatásával kapcsolatban. G...
Miért a chia mag a desszertek superfood-ja?
Gyakran felmerülhet kérdésként, mi alapján nevezünk egy élelmiszert superfood-nak és valós-e a hype a chia mag körül.A "superfood" által...
Igaz-e, hogy súlyvesztés helyett még hízást is okozhatnak a mesterséges édesítőszerek?
Sokan azt feltételezik, hogy a mesterséges édesítőszereket korlátlan mennyiségben fogyaszthatjuk, mivel kalóriát nem tartalmaznak. Ez sa...
Milyen életmódbeli tényezők befolyásolják a hormonrendszert?
Nem csak a táplálkozás, hanem az életmód is hat a hornokora, tehát ha nem alszunk megfelelően, csak túl stresszesek vagyunk, vagy nem mo...
Hogyan ne szedd feleslegesen a D-vitamint?
A D-vitamint már biztosan szeded, mert szinte a csapból is az folyik, hogy kell az őszi-téli időszakban, de a naposabb időben is előford...
Az immunrendszer hatékony támogatása- a C-vitamin ideje lejárt?
Ha a fertőző betegségek megelőzéséről van szó, még mindig a C-vitamin kiegészítőkre gondolnak sokan először, mint kötelező vitamin.A val...
Baj-e, ha teával vagy kávéval veszed be a vitaminokat?
Sokszor a legegyszerűbb, ha reggeli közben, vagy közvetlenül utána vesszük be a vitaminjainkat, mert így egy rutin része lesz.Reggel vis...
Miért alszunk nehezebben a telefonozás után?
A fényt kibocsátó -kijelzős- kütyüknek köszönhetően szinte folyamatosan ki vagyunk téve mesterséges kék fénynek, este is. A természetes ...
Miért edd meg inkább a vitaminjaid az ételeid részeként az infúziók helyett?
Azt gondolhatjuk a hirdetések alapján, hogy az infúzión bejuttatott vitaminkoktél sokkal hatékonyabb, hiszen az egyből a vérbe kerül. So...
Mikroműanyagok és víz: miért számít hogy milyen vizet iszol?
Ha gond van a csapvízzel, más a szaga vagy az íze, sokan döntenek úgy, hogy palackozott vizet isznak. Lehet, hogy jobb íze van a palacko...
