Stamina
Igaz-e, hogy súlyvesztés helyett még hízást is okozhatnak a mesterséges édesítőszerek?
Sokan azt feltételezik, hogy a mesterséges édesítőszereket korlátlan mennyiségben fogyaszthatjuk, mivel kalóriát nem tartalmaznak. Ez sa...
Baj-e, ha teával vagy kávéval veszed be a vitaminokat?
Sokszor a legegyszerűbb, ha reggeli közben, vagy közvetlenül utána vesszük be a vitaminjainkat, mert így egy rutin része lesz.Reggel vis...
Mik a hormonális egyensúlyhiány jelei?
A modern életmódunk és táplálkozásunk következtében már egyre több ember küzd valamilyen hormonális problémával. Amikor hormonális probl...
Milyen vitaminok és ásványi anyagok segítik leginkább a hormonrendszerünk optimalizálását?
Ez már köztudott tény, hogy amit megeszünk az hatással van az egész szervezetünk működésére, így hormonjainkra is.
...
Milyen életmódbeli tényezők befolyásolják a hormonrendszert?
Nem csak a táplálkozás, hanem az életmód is hat a hornokora, tehát ha nem alszunk megfelelően, csak túl stresszesek vagyunk, vagy nem mo...
Nőként milyen vizsgálatokat érdemes elvégeztetni, hogy feltérképezd a hormonrendszered állapotát?
Érdemes lehet egy pajzsmirigy hormonpanelt csináltatni vérből, mert a nők körében nagyon gyakori a pajzsmirigy alul vagy túlműködés. Enn...
Kell-e pótolnod a Kalciumot, ha nem eszel tejterméket?
A kalciumról a legtöbben már tudják, hogy a csontok egészsége miatt fontos, ezen felül pedig még sok más hatása is van (többek között az...
Hogyan ne szedd feleslegesen a D-vitamint?
A D-vitamint már biztosan szeded, mert szinte a csapból is az folyik, hogy kell az őszi-téli időszakban, de a naposabb időben is előford...
Az immunrendszer hatékony támogatása- a C-vitamin ideje lejárt?
Ha a fertőző betegségek megelőzéséről van szó, még mindig a C-vitamin kiegészítőkre gondolnak sokan először, mint kötelező vitamin.A val...
