Stamina
Miért alszunk nehezebben a telefonozás után?
A fényt kibocsátó -kijelzős- kütyüknek köszönhetően szinte folyamatosan ki vagyunk téve mesterséges kék fénynek, este is. A természetes ...
Miért edd meg inkább a vitaminjaid az ételeid részeként az infúziók helyett?
Azt gondolhatjuk a hirdetések alapján, hogy az infúzión bejuttatott vitaminkoktél sokkal hatékonyabb, hiszen az egyből a vérbe kerül. So...
Mikroműanyagok és víz: miért számít hogy milyen vizet iszol?
Ha gond van a csapvízzel, más a szaga vagy az íze, sokan döntenek úgy, hogy palackozott vizet isznak. Lehet, hogy jobb íze van a palacko...
Hogyan téveszt meg a glikémiás index?
Gyakran találkozom a glikémiás index (GI) félreértelmezésével. Sokan kizárólag ezt a számot nézik, amikor a vércukorszintjük egyensúlyát...
